Статьи

Белая диета

После отбеливания эмаль зубов становится более чувствительной к внешним факторам, пористая поверхность впитывает красители и остро реагирует на перепады температур, а также на употребление жесткой или кислой пищи. Защитный слой эмали восстановится через 2-3 недели. "Белая диета" особенно актуальна в первые 7-10 дней, далее можно давать небольшие послабления.

МОЖНО	НЕЛЬЗЯ
- молоко;	- алкоголь, даже белый (первые два дня);
- кисломолочные продукты (кефир, натуральный йогурт) - через 2 дня после отбеливания;	- красное мясо;
- яйца (только белки);	- колбасные изделия;
- белое мясо;	- кофе, какао, чай (даже зеленый);
- морепродукты;	- морсы, соки, газированные напитки;
- крупы;	- шоколад, конфеты, выпечку с начинкой или посыпкой;
- макароны;	- яичный желток;
- белый хлеб;	- соусы, маринады (уксус, горчица, соевый соус, томатная паста);
- сливочное и растительное масло;	- яркие овощи (морковь, свекла, тыква);
- грибы со светлой мякотью (шампиньоны, белые грибы);	- яркие ягоды и фрукты (клубника, вишня, смородина);
- светлые овощи (картофель, очищенный огурец, белый сладкий перец);	- цитрусовые;
- светлые фрукты и ягоды (белый виноград, очищенные не кислые яблоки, груши, бананы);	- варенье, джемы
- светлые бульоны;
- белые или прозрачные напитки.